6月24日 オナ禁5日目

東京→栃木の足利→群馬の前橋→東京

2日間かけてチャリで走行しました。

走行距離200キロ以上!!

小さな成功体験をつむことができた。

パンクもする事なく無事帰れてよかった(^-^)

自信につながったと思う。

何のために、この塾にいる？

自信が欲しい。

どうすれば自信をもてる？→細分化して行動に落とし込むのみ(シンさん)

1.仕事のできる男

  ・ミツハシ頑張る。

  ・言い訳せずひたむきにやる

2.細マッチョ

  ・毎日30分ラン

  ・バーベルあげる

  ・懸垂を毎日

3.副業で10万円

 ・カメラ転売で

4.安定してセックスをする

  ・カウンセラーになる気持ちで

 ・暇つぶしがてらタップル で探す。

 ・声かけをする

5.今を全力で生きる